为进一步关注同学们的心理健康状态，帮助大家科学认识自我情绪、筑牢心理防护屏障，轨道交通学院铁道机车2402班于5月24日在主校区B405开展了心理测评主题班会。本次活动旨在引导同学们正视心理健康、掌握情绪调节方法，以更积极饱满的状态投入学习与生活。
班会上，辅导员结合大学生常见心理困扰，围绕心理测评的意义、情绪识别与压力调节等内容展开讲解。通过案例分享帮助同学们了解自身心理状态，打破对心理测评的刻板印象，引导大家认识到关注心理健康是关爱自我的重要方式。同时，辅导员详细介绍了学校心理咨询服务渠道，鼓励同学们在遇到困惑时主动寻求帮助，学会科学疏导情绪。
本次心理测评主题班会的开展，不仅让同学们对心理健康有了更全面的认知，也帮助大家掌握了实用的情绪调节方法，增强了心理保健意识。同学们纷纷表示，将以此次班会为契机，学会关注自身心理状态，主动调整情绪、释放压力，以乐观向上的心态面对大学生活，在关爱自我的同时，也为构建温暖和谐的班级氛围贡献力量。
(来源/黄楠鑫 审核/刘妮娅 黎功科 江炫蒙 编辑/侯腾腾)
