1. 年龄在14至40周岁之间（1980年1月1日至2005年12月31日之间出生）；

2. 拥护中国共产党领导，政治立场坚定，能够自觉树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”；

3. 勤于学习，善于创造，甘于奉献，个人事迹突出；

4. 遵纪守法，品德高尚，作风正派，具有良好的社会影响。

下列人员原则上不作为推荐对象：

1. 副厅级（含）以上干部；

2. 曾获得往年“重庆市向上向善好青年”的个人；

3. 处于违法犯罪处罚期和党纪政纪影响期的个人。
二、参选类型
      爱岗敬业好青年：
      在防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情中挺身而出、勇挑重担、冲锋在前、恪尽职守，充分发挥先锋模范作用；具有高尚职业道德，热爱本职工作，艰苦奋斗，勤恳奉献，锐意进取，争创一流，在平凡的岗位上取得不平凡的业绩，弘扬劳动光荣的社会风尚和精益求精的敬业风气。

创新创业好青年：

富有开拓精神，勇于创新创造，积极追求卓越，在科学发明、技术创新、节能创效、创意开发或带动就业创业等方面取得优秀成果，为推动改革发展作出突出贡献。

勤学上进好青年：

勤于学习、积极思考、善于钻研，努力掌握先进的科学文化知识，积极投身学术前沿研究，在学科竞赛、创新性学习以及学术研究等领域取得突出成绩的优秀大中学生。

扶贫助困好青年：

长期扎根边远贫困地区，在脱贫攻坚和乡村振兴一线奋斗拼搏、建功立业，为实现全面建成小康社会作出积极贡献；热心公益，志愿奉献，见义勇为，乐于助人，在他人遇到困难和危险时能够挺身而出。

崇德守信好青年：

道德情操高尚，积极传承文明家风、弘扬家庭美德，孝敬父母，尊敬长辈，爱护子女，关爱亲人；遵守社会公德，诚信为本，言而有信，在生产经营、工作生活和人际交往等方面信守承诺，在社会上具有良好口碑和信誉。